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目前分類:心靈成長 (10)

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《學會思考:創造樂在學習的人生》,作者:洪蘭@出版社:天下雜誌,

【新書快訊】 

資訊爆炸、價值混亂、變動劇烈的時代,唯有具備思考力的人,才能持續探索,找出自己的道路,活出快樂有意義的人生。

為什麼有些人,不論在什麼位置上,都會成功?

對孩子行為的影響,是看管教的鬆或嚴,而是父母參與的程度?

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《釋放更自在的自己:15分鐘快速減壓、平衡情緒的深層療癒法》,作者:尼克·歐爾納@出版社:天下雜誌,ISBN:9789862418710

【新書快訊】

如果可以……

永遠紓解困擾多年的失眠、過重、肩頸僵直和身體疼痛,會是什麽樣子?

放下那些沒有任何好處的憂鬱、焦慮、恐懼與沉重感,會是什麽樣子?

讓自己從「我不夠好」、「我做不到」等受限信念中解脫,又會是甚麼樣子?

你將能夠有些什麼樣的創造、成就,或者貢獻?     

給自己一個機會,過一個沒有「應該」的自在生活。

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《弱點當然可以克服,驚人的NLP!:消除壓力、改善人際關係、加強領導力、重塑自我的實用心理學》,作者: 山崎啟支@出版社:商周出版,ISBN:9789862725511

【讀書心得】 (本心得為讀友分享,版主整理)

看這本書前,我對NLP是沒什麼概念的,不過曾經聽過周圍朋友提過這領域的資訊。某天在書店看到這本書時覺得封面跟漫畫很像(因為是漫畫馬上被吸引了!),後來翻開看真的是漫畫型式,內容卻是在講NLP?!剛好最近在工作上也有些心理障礙要突破,想起朋友曾經提過NLP如何幫助到他渡過低潮,就將此書當成給自己一份成長教材買回家看了。看完之後覺得真的有些幫助,而且讓自己對NLP有更多的了解。

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《給予:華頓商學院最啟發人心的一堂課》,出版社:平安文化@ISBN:9789578038936

【讀書心得】(本文由讀書會成員心得分享,版主整理)

花了數天的時間,慢慢把這本書閱讀完。剛開始對於本書的共鳴並不大,不過隨著翻到後面,從中開始慢慢了解自己是屬於那一種類型的人;這之中,也才開始領悟到為何過往「在其他人的生命中」我扮演的角色是什麼。

我屬於的類型,我猜測大多數人對都是這種:互利型。

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《時光守護者》,大塊文化@米奇.艾爾邦ISBN:9991011029016

【讀書心得】

從沒認真想過,這世界沒了時間會是如何。我還會因此而焦慮嗎?還是從此不焦慮?仍會感到恐懼無法完成夢想嗎?人彼此是否因沒了能計較的單位而更融洽?或者是我們因此可以盡情的享受生命而滿足?又或者,我們人生最不想面對的事,死亡,再也不用因為整天計算時間而束縛著自己。這些我們都無從都知,因為時間已經存在我們之間;從家裡的時鐘,手機裡的數字,掛在天橋下的數位鐘,右手腕上的錶,新聞整點的播報;似乎無時無刻我們都在提醒自己,時間,已經不夠用了。但凡事想要「快一點」是否真的那麼重要?這世上會不會因為沒了時間而讓人得到的東西比失去的還多?在作家米奇新的書中,再度帶領著讀者並且留下許多空間,讓大家一起體驗時間及人生對我們真正的意義。

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《The Magic魔法》,方智@2012.09.28,ISBN:9789861752839

【讀書心得】

因為《祕密》一書而聲名大噪的朗達.拜恩,接連還出過《The Power力量》。現在《The Magic魔法》這是他祕密系列的第三本。她的第一本書讓吸引力法則廣為流傳全世界,相較之下第二本書就顯得有些聲勢下滑。如今出的第三本似乎還是另一本自我能量提升的書。不過畢竟這樣的書要有多大的創新也不容易,頂多就是作者用不同的面向來幫助讀者提升自我能量!重要的還是學習的人如何去運用書中學到的知識。

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The Tools:五大工具把問題變成勇氣、信心與創意》,方智@2012.07.25,ISBN:9789861752747

【讀書心得】

有多少次當你陷入沮喪、憂慮時,朋友或書本中給你的建議就是要多往好的方面想,不要想太多,問題的來源並沒有你想像的那麼嚴重這樣?而就在當下你接受建議感覺好一點了,只是過了幾個小時或是幾天後,同樣的感受又出度出現,久了之後你甚致忘了是什麼原因造成這樣你那樣的情況?

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過得還不錯的一年:我的快樂生活提案》,早安財經@ISBN:9789866613500

【讀書心得】

作者葛瑞琴(在書中她朋友叫她小琴)是個想要追求快樂的人,並不是她原本生活不快樂不美滿,而是她想要讓她的生活更快樂。事實上她原本是一個領著固定高薪的律師,家庭與工作都很美滿,不過有一天她突然覺的她不想失去生活中「原本可以有」的快樂,所以她決定辭掉她的高薪工作想轉型為作家,而寫作主題就是快樂。她首先在部落格裡發表她的想法,隨著一天一天的過去,她的文章吸引愈來愈多的人氣粉絲,最後她出了書而成為紐約暢銷書的作家。

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信念的力量:開發你的內在能量,改變自我,逆轉人生》,遠流出版@2012.07.01

【讀書心得】

聽過《祕密》、《吸引力法則》嗎?如果你喜歡自我激勵這類型的書且涉獵相關書夠多的話,你會知道上述這兩本書的內容是結合許多史上經典自我成長書而來的,其中今天要跟各位分享的《信念的力量》就是其中一本。

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疼痛,才叫青春:迎接美好未來的36個人生指南》,圓神出版@2012年04月25日

韓國2011冠軍書,有史以來最快突破100萬本,震撼全韓!

一本書,讓百萬人知道如何享受生命的動力
一本書,使亞洲青年第一次羨慕首爾大學的學生
韓國年輕人人手一本,成為他們面對挫折和不安時,最大的安慰與力量

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