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《代謝好，加倍瘦》，出版社：天下雜誌@ISBN：9789862417409

【個人心得】

自身經驗：曾經有段時間體重差點飆破一百，雖然那時給了自己一個很好的理由：工作壓力。但其實還是自己控制不了吃的慾望，加上沒有運動所以累積了許多的廢物在身體裡。後來我開始要走上塑身之路，那時學到的第一個經驗就是

《時間，愈用愈有價值：以職場高效能打造平衡全人生》，出版社：天下文化@ISBN：9789863202332

【讀書心得】

很久沒有看時間管理的書，或者該說很久沒有看到那麼有系統及簡易的觀念在說明個人產值的書。這本書一再的解開我對時間管理及個人效率的迷思，打破我對「事情太多，但時間太少」的工作心態。看完這本書，我學習到工作時最重要的是專心在事情結果的產值，而不是所花的時間，也不是完成事情的量；有的時候花得時間很少，完成的量不多，但產值卻相對的高（也有人稱為CP值高），那麼這件事情在時間管理上就達到一個不錯的成績；有的時候花得時間很多，完成的事情多也雜，看似產值變多，但可能效率上卻是非常的低，那麼在時間管理上就不算是好事。這本書，破除了很多時間管理上的迷思，這邊我做個簡單的心得分享：

《誰說人是誠實的！》，出版社：天下文化@ISBN：9789863201991

【讀書心得】

看完這本，才知道我是那麼不誠實呀~ (笑)。不過這裡我要說的不誠實並不是指對別人說謊，而是沒有說出自己心中真正想說、想表達的話。這聽起來是不是有些熟悉？有的時候從我們嘴裡脫口而出的話，並不能代表我們內心真正的聲音。可能是因為環境所迫、可能是因為善意的謊言，更多的時候是因為「人天生就不想否定自己」或是「想要維持大局的平衡」。作者就用這樣一個例子來說明：

 
 

底下是推薦大家可以閱讀的6月份四本新書(書皆是經過讀書會成員共同票選)：

《美味詐欺：黑心食品三百年》，出版社：八旗文化@ISBN：9789868790612

【讀書心得】 (本心得為網路讀友分享，版主整理)

提到黑心食品，相信大家只會想到祖國近年那些驚世的「偉大發明」。所謂真亦假時假亦真，看到新聞片段那些看上去非常「像樣」的食品，卻含致命毒物，或來自環境惡劣的生產地方。

底下是給實體讀書會之友通知：

《魅力學：無往不利的自我經營術》，出版社：天下文化@ISBN：9789863202011

【讀書心得】

一直以為魅力這種事跟天生有極大關係，至少在遇到這本書之前。雖然我在進入職場後給人的印象還算不錯，不過身旁偶爾還是會遇到些只要他們「一出場」（現身），目光焦點自然就會停留在那個人身上。並非長相原因，而是這些人說話的方式及內容，還有語調，似乎都很容易吸引人。所以在書店遇到這本書時，就抱著

《反脆弱：脆弱的反義詞不是堅強，是反脆弱》，出版社：大塊文化@ISBN：9789862134467

【讀書心得】

造成「黑天鵝」一詞爆紅的作者塔雷伯2013年最新中文翻譯作品終於出來了。說實在，等這本書中文版等了很久，之前都只能在網路上看其他人對這本書的評價，看得我好想也能趕緊一窺這本書的世界。所以在這本書終於要上架時就趕緊預定，希望在第一時間就能拿到手閱讀，在新書還沒拿到手之前，先整理網路上對這本書的分享，待我閱讀完後會再重新分享心得給大家(已Update)：

《小職員拚上位的祕傳工作術-擺脫定型業務，爭取獲得肯定的職場致勝法則》，出版社：商周出版社@

【新書分享】

你受夠了日復一日、毫無成就感也不會獲得肯定的例行工作嗎？

你知道「遵守交期並且絕不犯錯」會讓你錯失更多創造性工作的良機嗎？

《20歲招人脈，30歲拚事業》，出版社：商周出版@ISBN：9789862723777

【讀書心得】

這本書是位長輩送我的畢業禮物，他說人生20歲到30歲是黃金時期，好好運用將來人生就會輕鬆些，感謝這位長輩的提點，他是個很常笑的人，常聽到他跟我爸媽的對話