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拖延心理學

拖延心理學:為什麼我老是愛拖延?是與生俱來的壞習慣,還是身不由己?》,漫遊者文化出版,2011年10月05日

讀完這本書可以充份了解自己長年的拖延習慣,在書中的第一部份從各種角度切入去探討造成拖延的原因和因素;第二部份則是專家建議跟採取行動的方法。不過,就算書中說得再精采也不一定能幫助大家戒掉拖延的習性,就像書中所說「誠實面對你拖延背後的動機」才是最重要的。

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急著成功的人的不急的技術:行動快反而沒成果,我該如何更有效率?  

急著成功的人的不急的技術:行動快反而沒成果,我該如何更有效率?

大樂文化出版,2012年3月5日

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