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《未來記憶成功術：向未來預借自信，輕鬆打造「我做得到」的人生！ 》，野人@2012.06.27

【讀書心得】

今天在書店時就被這斗大的四個字未來記憶跟吸引住，向未來記億？不注意看還以為是科幻小說之類或是在講快速記憶的，不過後來看到副標後才知道原來是本心理勵志的書呀！翻了幾頁後發現作者傳達概念的方式還滿特別的，很符合我現在工作上的需求：需要跟別人不斷電的動力。

整本書來看可以先總結是本讓你看完對人生會抱持正向態度的書。書中涵蓋的範是目標設定、正向心態、完成夢想、增進行動力的方法。作者早年是師從世界知名的潛能開放大師安東尼．羅賓，如果你對安東尼．羅賓不陌生的話你大概就能了解作者寫這本書的方向與目的。

是的！這本書就是要讓你提起精神，重新設定目標，希望幫助你實現夢想！不過作者現在用了不一樣的概念想要把這些內容「傳輸」進你的大腦裡。如果你以前看過很多這類的書卻發現沒有效果，也許這本書的概念會是你想要的，因為就像作者說的過去那些方法沒效的原因是因為你都用「過去的記憶」在思考。

想想看當你今天坐在桌子前面想要設定目標時，你是不是會想要設定一個未來要完成的目標？但是你的大腦卻無法控制的想到過去種種的困境、阻礙或是經驗，而讓你在設定目標的同時就先給自己目標很難完成的枷鎖。書中說到當你一開始就有這樣限制住你的想法後，接下來事情的發展就會困難重重。相較之下，你應該用「未來記憶」來思考你現在要做的任何事，而這未來的記憶就是指你期待想要的美好結果，比如說書中舉一個日常在家中打掃的例子：打掃前如果你想到的是打掃好累、打掃很辛苦(過去記憶給你的經驗)，你在打掃時就是會覺的像做雜事一樣痛苦；如果你打掃前你想的是打掃完後家裡整齊、煥然一新的畫面，那麼你打掃時就會感到比較輕鬆甚致起勁，打掃時也會比較快樂。

大致上《未來記憶成功術》整本書就是將人的想法分成「過去的記憶」、「現在的記憶」與「未來的記憶」來看待。當你用過去的記憶去執行事情時，你會讓你自己充滿負面的情緒；改用未來的記憶也就是你期待的美好結果時，你得到的就是正面的態度。另外書中也提到過去記憶給你的負面情緒將導致你行動力大大降低，比如一想到以前曾經被客戶拒絕的畫面就自然不敢再去開發新客戶。另外書中說到很多人就算花了大把時間設定完目標後仍不會展開行動，原因就是出在沒有「動力」去行動(這點命中我的要害)，而要有充足的動力就是來自你先用正向情緒思考你要做的任何事。而且一旦你啟動了正向情緒並且開始行動後，你就會讓你進入更積極的正向循環，也就是作者說的EPPR：情緒 + 可能性 + 行動 = 結果 (Emotion + Potential + Performance → Result)。

總結是一本看完會更有動力去做事的話，如果你目前在工作或生命中需要找到更大動力的，這本書也許能幫助你喔！

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