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《心靈能量：藏在身體裡的大智慧》，方智出版@2012年06月25日

【讀書心得】

你是不是感覺有時明明睡覺時間正常早上起來精神卻特別好，可是有時早上起來感覺好像有千斤頂壓在你身上一樣？每天上班做公事有時做起來效率非常高，有時不知為何一直鬼打牆？會議室裡開會原本氣氛融洽，某個人從門口走進來一起參與開會後，開會氣氛就愈來愈差，最後還以爭執收場？如果你覺得這些都是偶發的事情或是壓力所導致，那麼看了大衛．霍金斯所著《心靈能量：藏在身體裡的大智慧》你將可以發現更多你以前未知的答案。

大衛．霍金斯是世界著名的心理學家，幾十年來他投身人類能量的研究已經成為這個領域的先趨。在《祕密》或《吸引力法則》這些比較帶商業性質的書不斷問世後，能量大小會影響自己的生活甚致是整個人生的現象也開始被人慢慢注意。

還記得好幾年前一個日本人做過一個實驗叫生命的答案，水知道，實驗者將不同的水杯放在不同的情緒環境下，有的是漫罵的環境，有的是不斷讚美的環境；實驗結果發現水在不同環境下，透過顯微鏡觀察水的結晶竟然會變的不同，愈是負面情緒環境下的水結晶變的愈醜，而正面情緒環境下的水結晶則愈來愈漂亮。我們先不管這個實驗「科學」的正確性有多高，實驗結果表示的就是能量會影響物體的例子。

關於能量還有一個更簡單的檢視方法每個人都很容易就可以發現。平時你有沒有發覺只要跟心情好的人處在一起你本身的心情也就比較容易好？或是當你聽到家裡附近小孩大聲哭鬧時心情就會愈來愈不耐煩？我想這些經驗多少都有，而這也是能量影響了自已的一種。

不過能量是空的看不見的，所以要發現也很不容易更何況要去掌握？而《心靈能量》作者經過數十年的研究後，找到如何檢測這股能量的方法並且可以知道能量值的大小，然後將此研究結論放到這本書裡。在書中你可以學到檢視你當下的能量層級高低，同時你也能了解如何透過你自己的身體、身上的肌肉去感知正、負、好、壞能量。書中的方法是可信的因為作者大衛博士的研究結論是來自隨機不相關的測試物件，這些物件橫跨歐美各地，包括不同種族與文化的測試資料，累積幾百萬筆資料與近萬人的測訪對象，最後再經過精密統計分析後，發現確實人類在大腦或身體中存在各種不同的意識層次，每個意識層次都有其相對應的能量指數。在書中你將看到這些能量指數的高低與對應的外在行為反應，了解這些能量指數是如何被定義出來，以及知道如何檢視自已目前的指數位置。愈低層次的指數將擾動你生活愈明顯負面，這也是我開頭舉的那些例子產生的原因。

我想這本書是每個想要尋求心靈能量成長，想要了解能量如何轉移變化的人都適合看的書。不過千萬不要以科學的角度來看待作者的結論，世界上還有許多是科學無法解釋的事情；如果能以心靈層面來看待這本書那就非常適合，看完時你也會發現更多提升正向能量的祕密並且在生活及人生中幫助自己，推薦這本書給大家！

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