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目前分類：心裡勵志 (89)
- Oct 10 Wed 2012 09:11
新CEO：做自己的情緒總管
- Oct 07 Sun 2012 14:19
30歲，做對決定做對事：擺脫窮忙，建立人生黃金存摺的50個守則
《30歲，做對決定做對事：擺脫窮忙，建立人生黃金存摺的50個守則》，悅知文化@2012.10.22
【讀書心得】
前幾天拿到試讀本，朋友知道我書讀得很快所要我給些心得（是把我當心得工廠呀….）。看到書名時心想不就是另一本告訴人xx歲前該做什麼事的建言系列書嗎？不過抱著「只要書裡有一句話受益就值得讀」的文青讀書人心態，這幾天趁空檔時就把書讀一讀。果不其然！就是建言系列書，不過作者內容也讓我受益。（這種建言系列的書偶爾就會看到新書，最近讀過的還有《每天都是最後一天：拒絕遺憾的73個人生計畫 》、《發現幸福：1000位長者教會我的人生30堂課 》、《你不知道絕對會後悔的100句話 》。作者大塚 壽也出過另一本給40歲人的建言書叫：40歲，好日子才開始：享受人生下半場，50件該做的事 ）
- Oct 05 Fri 2012 09:47
放下包袱的輕生活練習
- Sep 29 Sat 2012 09:25
拖拖拉拉，人生照樣精采：史丹佛教授給拖拉人的成功提案
《拖拖拉拉，人生照樣精采：史丹佛教授給拖拉人的成功提案》，臉譜@2012.09.27，ISBN：9789862352120
【讀書心得】
書名拖拉，也就是一般我們說的拖延，一直是影響工作及生活效率很大的殺手，長期下來更可以決定一個人的成就。不過書名寫到《拖拖拉拉也可以讓人生照樣精采》？雖然第一反應時間覺得不可能，但還是很好奇一位史丹佛教授想要傳達什麼訊息給我們。
- Sep 24 Mon 2012 08:17
發現幸福：1000位長者教會我的人生30堂課
《發現幸福：1000位長者教會我的人生30堂課》，財信出版@2012.09.18，ISBN：9789866165634
【讀書心得】
在我89歲的人生中，我發現快樂是種選擇，不是種條件(Condition)。」
- Sep 02 Sun 2012 09:36
抱怨力量大
《抱怨力量大》，天下文化@2012.08.31，ISBN：9789863200222
【讀書心得】
抱怨，一般來說是種負面能量，吃多了對身體不好。記得前一陣子有一本非常暢銷的書叫《不抱怨的世界》，那時周圍許多朋友都帶起了紫色手環，每次只要自己在抱怨事情時，就要照書中說的「換手帶」，從原本的左手或右手換到另一隻手，直到能夠連續21天沒有交換手帶，也就是讓自己過了21天不抱怨的生活後，就實現書中給的不抱怨功課。《不抱怨的世界》這本書寫的非常好，因為現實生活中的我們因為壓力、環境，已經養成凡事都喜歡抱怨的習慣，只要工作不順就抱怨、只要看別人不爽就抱怨、看到政府無能就抱怨，這些事抱怨真的只會加深自己的負能量。但如果真的完全不抱怨也會有問題，因為抱怨也是一種釋放負能量的管道，有一部份的抱怨是可以用來幫助自己的，可以讓自己心情更輕鬆，如果善用這種抱怨產生的力量則反而讓自己的能量變更好。
- Aug 30 Thu 2012 09:25
原來，有錢人都在做這些祕密小動作
《原來，有錢人都在做這些祕密小動作》，三悅文化@2012.08.06，ISBN：9789865959166
【讀書心得】
從書本標題來看不用說這本書就是教你有錢人的一些小習慣。讀完此書後我發現有些書中寫的小動作，與我觀察周邊有錢人的行為很類似，其中有一些也是我之前觀察後刻意陪養出來的。
- Aug 28 Tue 2012 09:09
請帶我回家，羅賽兒
《請帶我回家，羅賽兒》，時報出版@2012.08.27，ISBN：9789571356044
【讀書心得】
看完這本書真的好感動，這樣說也許很奇怪，但我覺得如果我們周圍都能有一個像羅賽兒一樣，貼心、機智、完全以守護自己主人為目的的「好朋友」，那該有多好！人生也會因此而更美好！
- Aug 27 Mon 2012 09:30
好男人是調教出來的：45個相處之道，讓他不再踩妳地雷
《好男人是調教出來的：45個相處之道，讓他不再踩妳地雷》，圓神@2012.08.24，ISBN：9789861334219
【讀書心得】
(本篇心得是由棉花小玉代為分享)
當初看完這本書後第一個心得就是：「這本書早點出現不就好了嗎~」我在看這本書時一直都在笑，因為書中太多的場景就跟我家的那位男「人」一模一樣（我該說他是男「孩」吧~~><）。
- Aug 26 Sun 2012 09:46
輕鬆駕馭意志力：史丹佛大學最受歡迎的心理素質課
《輕鬆駕馭意志力：史丹佛大學最受歡迎的心理素質課》，先覺@2012.08.24，ISBN：9789861341941
【讀書心得】
「終於」拿到這本書可以好好閱讀了！為什麼我會說是終於呢？因為很久之前我朋友就已經介紹過這本書給我，當時聽他介紹時感覺這本書對個人成長跟工作上會有很大的幫助，朋友當時也強烈推薦我中文版上市時一定要看，所以這本書跟另一本也是暢銷書叫《習慣的力量》(暫譯)都是我很期待快出版的兩本個人成長書，而這本《輕鬆駕馭意志力》是比較早出版的書，所以就趕緊來看我閱讀完的心得吧！
- Aug 08 Wed 2012 09:25
小心，魔鬼就在你身邊
《小心，魔鬼就在你身邊》，商周出版@2012.08.04，ISBN：9789862722190
【讀書心得】
這本書看完覺得雖然有趣，但是在心得方面有好有不好的一本書。先簡短分享一下這本書是在講什麼，簡單一句話就是：如何運用心理學來檢視你生活中心理不正常的人。
- Jul 30 Mon 2012 09:45
人，為什麼會自我感覺良好？：大腦神經科學的理性與感性
《人，為什麼會自我感覺良好？：大腦神經科學的理性與感性》，智富@2012.07.26，ISBN：9789866151293
【讀書心得】
你是否曾經有種感覺，你很確定一件事情你是對的，即使你並不知道背後真正的答案？這種感覺有時候好像是直覺，認為某種答案就這樣從大腦中跑出來；或是對這個答案就是深信不疑(即使周圍的人並不那麼認為)。我們大腦為什麼會有這樣的認知，或者說這種對於「我就是知道」的感覺從何而來呢？這本書《人，為什麼會自我感覺良好？》就是要告訴我們這個祕密。
- Jul 27 Fri 2012 10:20
美好人生診斷書：從絕境到備受推崇的奇蹟力量
《美好人生診斷書：從絕境到備受推崇的奇蹟力量》，圓神@2012.07.25，ISBN：9789861334165
【讀書心得】
這本書是由一位尋求心理諮商的人及一位心理專家的建議及互動所構成。故事主角葛倫曾經在人生低潮時幾度想要自殺尋死；基斯則是位知名的心理醫師擁有心理學及心理諮商豐富的經驗。葛倫在後來下定決心走上自我療癒之路後發現了人生中的許多奇蹟力量而走出低潮，而基斯則在感受這段奇蹟故事的過程中從心理學及醫學的角度找出合理可以幫助人的理論根據，而這就是他們兩個人合著這本書的起始點，兩位作者想要幫助更多有同樣人生困擾的人。
- Jul 09 Mon 2012 08:43
這樣思考，才能賺到錢
《這樣思考，才能賺到錢》，智富出版@2012.06.27
【讀書心得】
很訝異在書店中看到這本書，因為這本書的內容是我之前在某家企管公司受訓時，聽到一位講師所講的內容，印象中那位講師也是日本人，我還試著想過是不是同一個人呢~那位講師當時所講的就是書中所說的水平思考。什麼是水平思考？如果用簡單的來比喻有點像國內常用的腦力激盪(Brain Storming)，一群人在會議室裡用盡腦力想出各種可能或不可能的解決方法，只要能解決問題的方式都可以搬出來討論。不過這是「理想中」的腦力激盪會議，一般來說固然要大家發揮天馬行空的想像力來找出答案，不過參與者思考仍然會受限於本身對問題本身的看法、過去處理類似問題的經驗；而水平思考就是要突破這樣的思維，用不具邏輯，沒有框架的方式找出「另類的答案」，重點是只要能解決問題就行。
- Jul 06 Fri 2012 08:59
我的夢想干你屁事
- Jun 27 Wed 2012 17:43
未來記憶成功術：向未來預借自信，輕鬆打造「我做得到」的人生！
《未來記憶成功術：向未來預借自信，輕鬆打造「我做得到」的人生！ 》，野人@2012.06.27
【讀書心得】
今天在書店時就被這斗大的四個字未來記憶跟吸引住，向未來記億？不注意看還以為是科幻小說之類或是在講快速記憶的，不過後來看到副標後才知道原來是本心理勵志的書呀！翻了幾頁後發現作者傳達概念的方式還滿特別的，很符合我現在工作上的需求：需要跟別人不斷電的動力。
- Jun 25 Mon 2012 11:57
心靈能量：藏在身體裡的大智慧
《心靈能量：藏在身體裡的大智慧》，方智出版@2012年06月25日
【讀書心得】
你是不是感覺有時明明睡覺時間正常早上起來精神卻特別好，可是有時早上起來感覺好像有千斤頂壓在你身上一樣？每天上班做公事有時做起來效率非常高，有時不知為何一直鬼打牆？會議室裡開會原本氣氛融洽，某個人從門口走進來一起參與開會後，開會氣氛就愈來愈差，最後還以爭執收場？如果你覺得這些都是偶發的事情或是壓力所導致，那麼看了大衛．霍金斯所著《心靈能量：藏在身體裡的大智慧》你將可以發現更多你以前未知的答案。
- May 30 Wed 2012 10:47
寧可為夢想使壞，也不要窮忙一輩子
《寧可為夢想使壞，也不要窮忙一輩子》，商周出版@2012年06月01日
【讀書心得】
作者是一位意識插畫家，常常會在個人網站上畫插畫來表達心中的點子，如果你仔細看的話有些圖所傳達的還滿幽默跟有涵義的。有興趣的也可以到他的網站看一下：www.gapingvoid.com
而作者這本書所要傳達的訊息其實不複雜，就是做你自己想要做的事、成為自己生命中的主人、勇於迎接新的挑戰…等，如果把這些涵義用「寫」的來表達可能一本書很快就可以寫完，而且彷間也有很多這類議題的書了；不過因為作者不只是用寫的還加上畫，而且畫的內容都有獨特的表達風格，所以對照所寫文字看起來就感覺更有Fu了~
- May 24 Thu 2012 23:45
邁向圓滿：掌握幸福的科學方法&練習計畫
《邁向圓滿：掌握幸福的科學方法&練習計畫》，遠流出版@2012年06月01日
正向心理學的幸福感提升指南
《學習樂觀．樂觀學習》→《真實的快樂》之第三部曲
正向心理學的主題是學會幸福，
本書的目標是讓下個世代的年輕人生命圓滿富足。
【讀書心得】
正向心裡學先趨大師馬汀最新一本探討如何更快樂幸福的書出來了！第一次接觸這位大師的書是約7年前看到了《真實的快樂》這本書，當時看完那本書非常的感動，因為那本書改變了我對樂觀、悲觀兩個領域的看法，甚致也有些影響我之後的人生觀(當然是正向的影響)。
- May 23 Wed 2012 11:12
零雜物：讓生活輕盈，讓心更自由
商業財經 (8)
